サンチュのサンドイッチ サンチュ　8枚、食パン　8枚(薄切り)、卵　2個、トマト　1/3個(大)、ハム　4枚、マヨネーズ　60g、シーチキン　100g、マーガリン　少々、きゅうり　1/3本、練りからし　少々 1. パンにマーガリンを薄くぬり、さらにマヨネーズと練りからしの混ぜたものをぬります。 (パンに水分が行かないように) 2. 卵はゆで卵にし、細かくきざみマヨネーズと練りからしで和えておく。 3. シーチキンは油分を捨てマヨネーズで和える。 4. きゅうり、トマトは薄い輪切りにする。 5. パンにサンチュ、卵、ハム、トマトをはさみ三角切りする。 6. パンにサンチュ、シーチキン、きゅうりをはさみ三角切りする。
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